フィットネスはダイエットや運動不足解消、健康増進などのためにボクシングトレーニングを活用します。 プロボクサーから刺激を受けながら、一緒に運動しましょう。 これから運動を始めたいという方にもおすすめです。
当ジムではそれぞれの方のニーズに合った練習をおこなっております。 ダイエット、筋トレ、どの部分を鍛えるかなど、目的やコンディションをヒアリングし、 その日に合わせたトレーニングを提案いたします。
ボクシングは全身を使う運動です。 思わぬ怪我をしないよう、 しっかりと準備運動を行います。 怪我の予防,疲労回復の為にもストレッチをしましょう。
シャドー、サンドバッグ、ミット打ちの他、ロープ(縄跳び)、ランニングマシン、 サウナ室内でのエアロバイクなど、一連のトレーニングをマンツーマンで行っていきます。
トレーナーと練習を振り返ります。 次回の内容や目標を決めて、さらに効果的な練習に繋げていきます。
当ジムでは【ご希望の会員様】の体脂肪率や筋肉量、更には基礎代謝量や内臓脂肪量などの体内データを管理し、ボクシングトレーニングによって美しい身体作りをサポートします。
S様
M様
I様
I様
A様
M様
T様
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トレーニングフロア、更衣室、シャワールーム、トイレ、廊下までジム全面の壁を抗菌防臭効果のある土壁を施工。 ジム全面を1時間おきに次亜塩素酸で除菌消毒、入館される皆様には検温とアルコール消毒とうがいをお願いし、対策を徹底しておりますので安心してお越し下さい。
三田駅から徒歩3分の立地
着替えや荷物の管理はロッカーで。
トレーナーとのミット打ちなどを行うリングも完備
リング脇には、黒のサンドバッグが並びます。
専用用具も揃っております。各種指導もあり。
発汗効果を促す為に40度に設定されたエアロバイクルーム
上質なWinning製グローブやプロテクターなどの用具は無料貸出し。
企業様、グループレッスンのご要望も承っております。
トレーニングの合間やトレーニングの仕上げに短時間で発汗を促す為に70度に設定された個室サウナルーム。
清潔感のあるシャワールーム
男女更衣室、貴重品ロッカー、シャワールーム、個室サウナ室、ランニングマシーン2台、 エアロバイク2台、筋トレマシーン、リング(5m×5m)、サンドバック4体、パンチングボール1体、 男女無料レンタルグローブ、男女無料レンタル縄跳び、(タオルと着替えのみでジムにお越しいただいても結構です)
入会金 | 10,000円 |
バンテージ | 2,000円 |
レンタルグローブ | 無料 |
男性 | 9,000円 |
女性 | 7,000円 |
高校生 | 8,000円 |
中学生 | 7,000円 |
小学生・園児 | 6,000円 |
月・火・木・金 10:00~12:00/14:00~22:00
土 14:00~21:00
日 14:00~17:00
水 プロ選手のみ
定休日 祝祭日